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CANTIENICA®-Powerprogramm

Du hast Lust auf Kraft und Beweglichkeit? Du möchtest Deinen Körper in einer straffen, schönen Form erleben? Freue dich! Dann hast Du soeben ein geniales Training gefunden, welches Dir genau dies anbietet.

Das CANTIENICA®-Training ist ein ganzkörperliches Bewegungsprinzip in welchem die Tiefenmuskulatur im Fokus steht.

Wir trainieren Gelenkschonend, Beckenbodenstärkend, Bauchmuskelkräftigend, Rückenstärkend, Beinachseausrichtend, Armmuskulaturanschmiegend, Gesichtsentspannend, Haltungsfreundlich, Glückshormonausschüttend…

Individuell an Deine Beweglichkeit und Ausdauer angepasst, haben alle Übungen Potential, Deine Lieblingsübung zu werden. Die Sicherheit steht dabei immer im Fokus. So sind alle Übungen Rücken- und Gelenkfreundlich ausgerichtet.

In kleinen Gruppen von max. 10 TeilnehmerInnen biete ich Dir ein abwechslungsreiches Training mit individuellem Coaching.

Andrea Meier in der Grundposition Seitnlage

Gesund und vital älter werden ist nicht nur Glückssache, sondern auch eine bewusste Entscheidung mit viel Selbstverantwortung.

Du möchtest heute beginnen, für die Zukunft vorzusorgen? Dann setze Dich mit mir in Verbindung. Wir vereinbaren einen Termin für eine Einführungslektion. Danach steht Dir ein Einstieg in die Gruppenlektionen jederzeit offen.

Gruppen- und Privatlektionen finden in Baar und Unterägeri statt. Den aktuellen Stundenplan mit den Trainingsorten findest Du hier…

Für weitere Informationen oder das Buchen des ersten, gemeinsamen Kennenlernens erreichst Du mich unter 079 686 46 79 oder per Mail:

Ich freue mich auf Dich!