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Körperintelligenz-Retreat Feldis 31.03. – 03.04.2022

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Der Schlüssel zur Selbstliebe - So wie ich bin

4-tägiges Körperintelligenz-Retreat im Berghotel Sterna, Feldis
31. März - 03. April 2022

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So wie DU bist...

Ja, wer bist du denn...?

Komm, wir tauchen in diesen vier Tagen immer mehr in diese Essenz ein. Wir schauen gemeinsam, was noch alles möglich ist und wie du deine Präsenz noch kraftvoller leben kannst.

Dazu nützen wir verschiedene Werkzeuge. So stärken wir zum einen die Tiefenmuskulatur, so dass du gut Auf- und Ausgerichtet deinen Körperraum füllst. Und dann schauen wir aber auch, welchen Einfluss die Haltung auf deine Schönheit hat und wie du noch leichter durchs Leben tanzen kannst.

Zeit für DICH...

...für deine Art...
...so wie du bist...
...in deiner ganzen Kraft...
...mit deiner strahlenden Schönheit...

Komm wir entdecken gemeinsam, was noch alles möglich ist.

Seminar-Programm...

Donnerstag
14.00 Uhr Anreise und Zimmerbezug
15.00 Uhr Ankommen in der Gruppe
CANTIENICA®-Training / die Basis
Gemeinsames Abendessen
Meditation

 

Freitag & Samstag
Ankommen im Tag
Frühstück
CANTIENICA®-Training
Mittagessen / Zeit für dich
Workshop's Frauenkraft
Gemeinsames Abendessen
Meditation

 

Sonntag
Ankommen im Tag
Frühstück
Workshop CANTIENICA®-Training
Mittagessen
Abschluss
15.00 Abreise

 

In den Workshops geht es um die weibliche Kraft. Ich vertraue der Gruppenenergie und werde mich von ihr leiten lassen. Es wird für dich genau das zur Sprache kommen, was dich auf deinem weiteren Weg unterstützt. So dass dein Leben mit Energie und mit viel Selbstliebe genährt wird.

Yoga

Meine Körperintelligenz-Lektionen sind aufgebaut aufs CANTIENICA®-Training.

Das CANTIENICA®-Training ist ein sanftes Training, das die Individualität eines jeden Körpers und Körperempfindens berücksichtigt.

Sanfte, schonende Übungen verleiten deinen Körper zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Mit der Berücksichtigung der Körperintelligenz machen wir soviel wie nötig und sowenig wie möglich, so dass du selber im Kontakt mit deinem Körper bleibst und wahrnimmst, was er von dir gerade möchte, damit es ihm nicht nur gut, sondern phantastisch geht.

Körper - Geist und Seele vereint...

Wir werden mit dem Körperintelligenz-Training die Tiefenmuskulatur wecken und die Mittekraft stärken.

In den Workshops beschäftigen wir uns mit den Fragen:

  • Wie sind die Zusammenhänge der Körper- und der Seelensprache
  • Wie können wir mit diesen Erkenntnissen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen?
  • Was kannst du selber tun, um deinem Körperhaus eine gesunde Auf- und Ausrichtung zu geben. Der Fokus ist immer so ausgerichtet, dass deine Seele gerne in deinem Körperhaus wohnt.

Und in den Meditationen tauchen wir in die Ruhe ein und lauschen auf die Stimme deines Seins.

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Eine Wohlfühloase zum ankommen...

Einfach den Alltag vergessen und dich ganz auf dich selber einlassen.

Unser Zuhause in den vier Tagen ist das Berghotel Sterna. Das schöne Berghotel liegt in Feldis im Domleschg auf 1500m.ü.M. Hier kannst du in eine einzigartige Ruhe eintauchen und wunderbar entspannen und deinen Fokus hin zu deinem Körper leiten.

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In Ruhe erholen...

Die schönen Naturzimmer im Berghotel Sterna sind besonders und heimelig, sie haben Dusche/WC im Zimmer oder auf der Etage. Du hast die Wahl, was für dich am stimmigsten ist um dich rundum wohl zu fühlen.

Die Verfügbarkeit wird nach Anmeldeeingang berücksichtigt.

Genussvoll verwöhnen lassen...

Wir werden den Morgen nach dem Ankommen in den Tag mit einem schönen Frühstück starten.

Das vegetarische Mittagessen lässt dich neue Energie tanken für einen spannenden Nachmittag.

Der Kuchen am Nachmittag darf natürlich nicht fehlen.

Am Abend gibt es dann ein dreigängiges Abendmenü. Hier hast du die Wahl zwischen einem Fleisch- oder vegetarischen Menü.

Im Berghotel Sterna wird grossen Wert auf eine der Jahreszeit entsprechende Menüzusammenstellung gelegt. Du darfst dich auf regionale und frische Speisen freuen.

Solltest du spezielle Ernährungswünsche haben, teile diese doch gleich mit der Anmeldung mit. Dann wird das Sterna-Team diese gerne berücksichtigen.

Essraum

An- und Abreise

Individuelle Anreise am Donnerstag 31. März 2022 - Check-In ab 15.00 Uhr, Seminarbeginn um 16.00Uhr.

Individuelle Abreise am Sonntag 03. April 2022 um 12.00 Uhr

 

Die Anreise wird mit den öffentlichen Verkehrsmitteln empfohlen. Die Luftseilbahn Rhäzüns-Feldis pendelt im Halbstundentakt.

Infos dazu findest du hier: https://www.berghotelsterna.ch/kontakt

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Preis

Seminarkosten inkl. 3 Übernachtungen mit Willkommensapéro, Frühstück, vegetarischem Mittagessen, dreigängigem Abendmenü, Quellwasser zum Essen, Kaffe/Tee à discrètion, Kuchen am Nachmittag und Kurtaxen.

 

Zimmer mit Dusche/WC
Einzelzimmer 1400.--
Doppelzimmer 1220.--

Etagen Dusche/WC
Einzelzimmer 1250.--
Doppelzimmer 1130.--

Die Zimmervergabe erfolgt nach Anmeldung

 

Annulationskosten:

bis 3 Monate vor Anreise kostenfrei
3 Monate bis 2 Monate vor Anreise 50% der Seminarkosten
ab 60 Tagen vor Anreise 100% der Seminarkosten

Annulation durch ANDREA MEIER:
Keine Kosten für Teilnehmerinnen

Ich freue mich auf dich!

Herzlich

Andrea